قرص جوشان زیماکال هلث اید 20 قرص جوشان Health Aid Zimacal 20 Effervescent Tabs

استخوان ها توانایی و قدرت انجام تمام کارها و فعالیت های روزانه را به ما می دهند. بنابراین داشتن استخوان هایی سالم، نیرومند و مستحکم برای تمام زندگی ما ضروری است. برای رسیدن به این مهم، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متناسب که دربردارنده تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت و تقویت استخوان ها باشد، عاملی اجتناب ناپذیر است. از جمله این مواد مغذی می توان به کلسیم، ویتامین D، ویتامین K، روی، فسفر و منیزیم اشاره کرد. سلامت کامل استخوان ها در گرو دسترسی مطلوب به تمامی مواد مغذی گفته شده می باشد و کمبود هر کدام از آن ها می تواند بر سودمندی سایرین هم اثر گذاشته و در مجموع سبب کاهش دانسیته استخوانی و تضعیف عملکرد استخوان ها شود. قرص Zimacal کمپانی HealthAid ترکیب ویژه ای از کلسیم، روی، منیزیم، ویتامین K و ویتامین D به صورت قرص جوشان می باشد، که به منظور حفظ سلامت و تقویت عملکرد استخوان ها و دندان ها فرموله شده است. مصرف این مکمل در ورزشکاران، سالمندان، زنان یائسه، افراد با رژیم غذایی فقیر از مواد معدنی ضروری و در افرادی که دچار شکستگی شده اند به منظور بهبود سریعتر استخوان آسیب دیده نوصیه می شود. فواید این ترکیب عبارتست از : – ویتامین D : ویتامین D که مهمترین منبع تولید آن نور خورشید است، برای رسوب کلسیم در استخوان ها و دندان ها ضروری است. علاوه بر آن سبب افزایش جذب کلسیم از روده و کلیه ها می شود و در واقع بخش اعظمی از مکانیسم های جبرانی در جذب کلسیم در حضور ویتامین D انجام می گیرد. بدون ویتامین D رسوب کلسیم و فسفر در استخوان ها و پیامد آن استحکام استخوان ها صورت نمی گیرد. از آنجایی که منابع غذایی ویتامین D فقیر هستند، لذا بخش اعظمی از ویتامین D مورد نیاز بدن ما می تواند از طریق مصرف مکمل های غذایی حاوی ویتامین D به دست آید. – ویتامین K : ویتامین K باعث کاهش دفع کلسیم شده و در گاماکربوکسیلاسیون استئوکلسین نیز دخالت می کند. علاوه بر آن سبب تنظیم متابولیسم استخوان ها می شود. طی تحقیقات انجام شده ویتامین K به همراه ویتامین D به شکل سینرژیک سبب افزایش دانسیته استخوان ها می شود. – کلسیم : یکی از مهمترین مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در ساخت و حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها دارد. در حدود 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود. کلسیم جهت عملکرد مناسب ماهیچه ها و اعصاب، انقباض و انبساط عروق و فرایند انعقاد خون ضروری است، اما مهمترین نقش آن در استحکام استخوان هاست. عوارض کمبود کلسیم در کودکان منجر به بروز راشیتیسم، در میانسالان استئو مالاسی، و در بزرگسالان استئوپروز می شود. به دنبال افزایش سن به دلیل کاهش فعالیت جسمانی از یک طرف و کاهش دریافت مواد مغذی به ویژه کلسیم از طرف دیگر، توده استخوانی به تدریج مواد معدنی‌ خود را از دست داده و به دنبال آن دانسیته استخوانی کاهش می یابد. کاهش دانسیته استخوانی و عدم دریافت کلسیم مکفی سبب بروز پوکی استخوان شده و می تواند زمینه ساز شکستگی های استخوانی به ویژه شکستگی لگن و سر استخوان فمور شود. شیوع پوکی استخوان و شکستگی های پیامد آن در زنان به ویژه پس از دوران یائسگی بسیار دیده می شود. – روی : یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز برای رشد بافت کلاژن، رشد استخوان و داشتن استخوان های قوی می باشد. میزان روی موجود در استخوان به واسطه افزایش سن و در دوران یائسگی کاهش می یابد. این عنصر در بهبود درد و تورم مفاصل و همچنین بهبود علائم آرتروز و به طور کلی در سلامت استخوان ها نقش ویژه ای دارد. – منیزیم : یکی از عناصر معدنی ضروری در بدن است که نقش های متعدد و مهمی را در بدن انجام می دهد. از آن جمله : در بهبود سلامت و کیفیت استخوان ها مؤثر است. بر طبق مطالعات انجام شده کمبود منیزیم می تواند سبب تأخیر در متابولیسم کلسیم و عملکرد هورمون های تنظیم کننده کلسیم در بدن شود. در مطالعه ای دیگر که بر روی بزرگسالان انجام گرفته است، دیده شده که مکمل یاری منیزیم با دوز بالا نسبت به دوزهای پایین تر منیزیم اثر بهتری در بهبود دانسیته استخوانی دارد. همچنین شواهد نیرومندی مبنی بر سودمندی و اهمیت منیزیم در افزایش و بهبود دانسیته استخوانی وجود دارد. در آخرین تحقیق انجام شده مشخص شد، که کمبود منیزیم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را در زنان بعد از سن یائسگی به طور معناداری افزایش می دهد. (برگرفته از سایت www.nikakhtararia.com)