|
– آرتروز چیست ؟
آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و بدنبال آن تغییر شکل، درد و محدودیت حرکت در مفصل است.
آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت Osteoarthritis شایع ترین نوع آرتریت است. در استئوآرتریت مشکل اصلی در غضروف مفصلی است و بعد از مدتی استخوان مفصل هم دچار آسیب میشود. آرتروز Arthrosis یک کلمه یونانی به معنای مفصل است ولی به معنای استئوآرتریت هم بکاربرده میشود. در فارسی بجای کلمات استئوآرتریت و آرتروز از کلمه “ساییدگی مفصل” هم استفاده میشود.
– علائم بیماری:
درد مفاصل، محدودیت حرکت و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل، التهاب و تورم مفصل، معمولاً بدون گرما یا تب همراه درگیری مفاصل، نشت مفصل و صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حرکت مفصل مبتلا.
نقش گلوکزامین در پیشگیری از آرتروز چیست؟
افراد بالای 40سال می توانند از گلوکزامین سولفات 1500میلیگرم در روز به عنوان کمک به ساخت غضروف و بهبود سلامت مفصلی و در نتیجه کمک به پیشگیری از ابتلا به بیماری ارتروز استفاده کنند. به دلیل تحقیقات متعدد انجام شده انجمن آرتروز اروپا این موضوع را تایید کرده است که استفاده از گلوکزامین در درمان آرتروز حرف اول را میزند.
استفاده از گلوکزامین به کسانی که ریسک ابتلا به بیماری آرتروز دارند شدیدا توصیه میشود.
این افراد چه کسانی هستند؟
• افرادی که سن بالایی دارند
• وزن‌شان بالاست
• سیگار مصرف می‌کنند
• افرادی که داروهای ضددرد و ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند بروفن به مقدار زیاد استفاده می‌کنند.
نکته!
لازم به ذکر است کسانی که ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند مثل فوتبالیست‌ها، تکواندو‌کاران، وزنه‌برداران و کشتی‌گیرها، این افراد بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زودرس هستند یعنی ممکن است در سنین کمتر از 50سال به آرتروز مبتلا شوند.
چگونه می‌توانیم پیشگیری کنیم؟
به افراد بالای 40سال به‌خصوص خانم‌ها (چون میزان شیوع این بیماری در خانم‌ها سه‌برابر آقایان است) توصیه میشود که گلوکزامین سولفات 1500 میلیگرم را در روز به مدت حداقل دو تا سه ماه استفاده کنند. در نظر داشته باشید تنها گلوکزآمین سولفات کریستاله به میزان حداقل 1500 میلیگرم در روز برای کمک به پیشگیری و بهبود درمان آرتروز تاثیر گذار است و نمونه های دیگر گلوکزآمین (مانند گلوکزآمین هیدروکلورید) تاثیرگذار نیستند. محصول کارتیژن مکس حاوی 1500 میلیگرم گلوکزآمین سولفات کریستاله میباشد.
گلوکزامین چه کار می‌کند؟
• پیر شدن سلولی را به تعویق می‌اندازد
• از تحلیل غضروفی پیشگیری می‌کند
• ساختار غضروفی از گلوکزآمین تشکیل شده است
یعنی گلوکزامین از سه طریق می‌تواند در پیشگیری و در درمان آرتروز موثر باشد.
– تشخیص آرتروز و نقش غضروف در بدن انسان
نکته‌ای که شاید برای همه افراد جالب باشد این است که به‌طور عادی بدن غضروف‌سازی می‌کند و وظیفه اصلی این غضروف‌ها انعطاف دادن به حرکت مفصلی و جذب شوک‌های وارد شده به مفصل است. به‌عنوان مثال وزن بدن یک شوک به حساب می‌آید که به مفصل‌ها وارد میشود. چه ضربه بخورد و چه ضربه نخورد، تحمل وزن به خاطر وجود غضروف است. به مرور زمان و افزایش سن و تحمل وزن طولانی‌مدت غضروف تحلیل می‌رود و باعث بروز یکسری علائم میشود. ازجمله این علائم محدودیت حرکت، کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل، درد مفاصل، التهاب و تورم و صدای ترق تروق هستند. صدای ترق و تروق که حین راه رفتن در پاها به‌وجود می‌آید از علائم اولیه ابتلا به آرتروز است و تقریبا تمام کسانی که بالای 60سال دارند به نوعی به آرتروز مبتلا هستند. اما این دلیل بر این نیست که تمام این افراد علائم آن را دارند یعنی تا زمانی که به درد و التهاب منجر نشود ما آرتروز را تشخیص نمی‌دهیم، چراکه اکثر افراد برای تشخیص این بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنند که این مسئله می‌تواند در آینده مشکل‌ساز شود. افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند باید درنظر داشته باشند که تغذیه مناسب و راه‌های پیشگیری را رعایت کنند و از ابتلا به بیماری آرتروز میتوانند تا حد خیلی زیادی جلوگیری کنند.
– چطور از بروز آرتروز جلوگیری کنیم؟!
در مرحله اول افرادی که سنشان 40سال به بالاست، باید وزن‌شان را شدیدا کنترل کنند، چراکه بزرگ‌ترین دلیل ابتلای افراد به مشکل آرتروز وزن بالاست. غیر از وزن بالا، استفاده بی‌رویه از داروهای ضددرد غیراستروئیدی مثل بروفن می‌تواند در بروز این مشکل دخیل باشد که مصرف بی رویه این قرص باید متوقف شود. همه اینها به کنار به دلیل افزایش سن در تمام افراد غضروف خود به خود تحلیل می‌رود. علاوه بر این تحلیل غضروفی، بدن دیگر غضروفی را به‌وجود نمی‌آورد و تولید نمی‌کند که غضروف تحلیل رفته را جایگزین کن
این محصول با همکاری تکنیکی شرکت نیچرز اونلی آمریکا و در لابراتوار پرارین پارس تولید شده است .
|
